《关闭小说畅读模式体验更好》

        “这样啊，我知道了。”放下背包，主动拖下鞋子走到瑜伽垫旁边，“来让我先来看看你的柔韧X。”

        “嗯，好。”云弈将头发扎成低丸子后，跟着走到瑜伽垫上。

        “前屈会吗？”诗趣盯着云弈的脸，似乎被惊YAn到了一瞬。

        “会的，教练。”云弈将腿微微分开，上半身就这样折下去，先是手指点地，再是手掌碰地，最后两只手交叉，手臂贴地。

        整个过程行云流水，一气呵成。

        “不错，你这个柔韧X——”诗趣的目光紧紧盯着云弈翘起的，打趣道，“你老公应该很爽吧。”

        云弈此时已经重新恢复站立的姿势，“唔……我也不知道。”他若无其事的岔开话题反问教练，“那我们接下来练什么姿势？”

        “加强侧伸展反祈祷。”

        云弈闻言抬头看了一眼诗趣，却没有多说什么。他将腿前后cHa分开站，上半身往前倾，双手向后伸做反祈祷状。

        “先向下倾在慢慢直立起来，重复三次。”诗趣在云弈做好动作后一本正经的报上要求。

        云弈虽然面上不显，但后x已经开始出水了。

        内容未完，下一页继续阅读